Ray Newland radzi: wizualizacja
Czym jest wizualizacja?
"Zdaję sobie sprawę z tego, że ten temat może wymagać głębokiej analizy, ale proszę przeczytaj to co mam do powiedzenia, ponieważ może to na prawdę pomóc tobie jako bramkarzowi.
Jedną z największych różnic pomiędzy bramkarzem amatorem a bramkarzem profesjonalnym jest umiejętność wizualizacji.
Czym zatem jest wizualizacja? Najprościej rzecz biorąc, jest myśleniem jeszcze przed meczem o tym co będziesz robił w trakcie gry.
Kiedy grałem w piłkę zawodowo, wieczorem w dniu poprzedzającym spotkanie udawałem sie do łóżka godzinę wcześniej. Rozmyślałem wtedy o tym jak będę wychodził do tych trudnych dośrodkowań, wykonywał udane wybicia "z piątki", bronił "piłkę meczową" którą będzie miał przeciwnik.
Być może trudno ci w to uwierzyć, ale w rzeczywistości rozegrałem wiele spotkań w którym wykazałem się udanymi paradami dokładnie takimi o jakich myślałem dzień przed meczem!
Jestem zdania, że bramkarz który nie dokonuje wizualizacji swojej gry, sporo traci.
Prawdziwa historia. Jack Nicklaus, legendarny golfista zapytany przez reportera o to, jaki był jego najlepszy występ w karierze odpowiedział bez wahania: "każdą z gier rozgrywam wcześniej w swoim umyśle lecąc samolotem na turniej". Jack mówił o wizualizacji.
Zastosuj się do czego o czym mówię a zaczniesz czynić postępy w bramce.
W kolejnych artykułach będę rozwijał dla ciebie zagadnienie wizualizacji.
Udanych parad bramkarskich!
Ray Newland"
(tłum.Marcin Ochoński)
Ray Newland, bramkarz z Liverpoolu który w swojej karierze piłkarskiej reprezentował barwy takich klubów jak Winsford United, Newtown, Everton, St Helens Town, Plymouth Argyle, Chester City czy Torquay United. Obecnie prowadzi szkołę dla bramkarzy Just4Keepers. Na łamach naszego portalu prezentujamy artykuły, w których Ray podzieli się z Wami swoją wiedzą i doświadczeniem zdobytym podczas wielu, wielu lat spędzonych między słupkami bramki.
« poprzedni artykuł następny artykuł »
