Czasem rodzice, trenerzy czy sami zawodnicy zadają mi pytanie - kiedy warto zacząć współpracę z psychologiem działającym w sporcie? Postaram się krótko odpowiedzieć na to pytanie, wskazując jakie korzyści może przynieść sportowcom psychoedukacja.

Zadanie jakie stawia się przed psychologiem obejmuje głównie optymalne przygotowanie zawodnika do startu, do jak najefektywniejszego występu w meczu. Nie jest ważne czy to mecz o awans, kwalifikacje do Mistrzostw Świata czy też lokalne derby. W każdym meczu chcemy aby zawodnik zagrał na 100 %. Obecność psychologa potrzebna jest ze względu na różne wydarzenia jakie mogą się pojawiać podczas obozów, rozgrywek czy też zgrupowań. Często świadomość obecności takiej osoby jest dla zawodników zwiększeniem poczucia bezpieczeństwa. Jednak innym ogromnym zakresem pracy psychologa w sporcie jest psychoedukacja - a więc przekazanie wiedzy i nauka umiejętności z dziedziny psychologii dla zawodników, trenerów. Tak więc istotne jest nauczanie piłkarzy jak radzić sobie w sytuacjach trudnych, jak nie dać się sprowokować przeciwnikowi czy chociażby zwiększyć poziom koncentracji.

Nauczanie kojarzy się nam z ludźmi młodymi, ale przecież każdy trening jest zdobywaniem nowych umiejętności, a więc nauczaniem. Specyfika treningu będzie więc dostosowana do wieku zawodnika. Trenerzy doskonale wiedzą , że łatwiej jest nauczyć młodego sportowca, który jeszcze nie ma złych nawyków. Jeśli od początku nauczymy się dobrze technicznie biegać czy też odwodzić nogę łatwiej będzie rozwijać te umiejętności. Także w przypadku treningu mentalnego. Pracując z młodzieżą czy nawet dziećmi bazujemy na ich większej wyobraźni, na budowaniu specyfiki treningu mentalnego od podstaw.

Nie skazujmy tutaj zawodników dorosłych na straty, gdyż także z nimi psycholog może doskonale współpracować. Rozwijać ich umiejętności i edukować ich jak wykorzystać psychologię w sporcie. Taka współpraca będzie miała innych charakter, bo inny jest wiek i staż „boiskowy” takiego piłkarza. Będzie ona bazować przede wszystkich na doświadczeniach jakie posiadają. Istotny też jest inny aspekt, wśród młodych zawodników możemy spotkać takich, którzy sportem się jedynie bawią, jest to dla nich rozrywka, fajna zabawa. Zawodnicy ligowi, tacy dla których piłka nożna jest pasją będą podchodzić poważnie nie tylko do treningu technicznego czy taktycznego, ale także do treningu mentalnego.

Podsumowując i odpowiadając na pytanie postawione na początku uważam, że praca ze sportowcami w różnym wieku niesie za sobą specyficzne wymagania. Niezależnie od wieku liczy się przede wszystkim zaangażowanie i chęć do pracy. Dorosłym, młodzieży czy już nawet dzieciom psycholog może pomóc nie tylko pokonywać trudności, ale także czerpać większą radość ze sportu.