• 710 rozgrywek
  • 52130 użytkowników
  • 4999 drużyn

Rozgrzewka - ćwiczenia z piłką

Autor – ekspert Akademii Piłkarskiej:
Radosław Mroczkowski

Czwarta cześć rozgrzewki przygotowuje ćwiczącego do wykonania zadań specjalistycznych czyli z piłką. Doskonali funkcjonowanie ćwiczącego w zakresie elementów technicznych tj. podania piłki, przyjęcia piłki, prowadzenia piłki oraz strzału.

 Czas trwania - 5 minut

Podania piłki między sobą w ruchu (dwójki, trójki)

 

Fajne? Poleć znajomym:

Zobacz także inne rodzaje ćwiczeń:

Eksperci Akademii Piłkarskiej

zobacz wszystkich  »

Bramki, akcje, humor

  • GKS Katowice - Dolcan Ząbki: bójka pilkarzy
    GKS Katowice -...

    Bójka piłkarzy podczas meczu 14 koleki Pierwszej Ligi w sezonie 2014/2015.

  • Deportivo Roca - Cipoletti walka na boisku
    Deportivo Roca -...

    Takiego meczu nie widzieliście: 12 czerwonych kartek. Mecz Deportivo Roca - Cipoletti został przerwany przy stanie 1:0 dla gości. Wszystko zaczęło się niewinnie, bo od faulu, jakich pełno podczas meczu.

  • GKS Katowice - Dolcan Ząbki: bójka pilkarzy
    GKS Katowice -...

    Bójka piłkarzy podczas meczu 14 koleki Pierwszej Ligi w sezonie 2014/2015.

Partner strategiczny: Totalizator Sportowy